Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 219,58g.
Frühstück: Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst, Penny Markt Frischkäse Leicht, Wasa Vollkorn Roggen, Géramont Géramont mit Joghurt. Zweites Frühstück: Sellerie, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Gelbe Paprika. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Nachmittagstee: REWE Banane, DM Bio Erdbeerscheiben, Geffrier Getrocknet, REWE Banane, Arla Skyr, Blaubeeren. Abendessen: Gekochtes Ei, Spaghetti, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Coraya Surimi Sticks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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