Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 165,98g.
Frühstück: Maple Syrup , Granola, Blueberries, Lindahls Kvarg. Mittagessen: ICA Avokado , Garant Ekologisk Frömix, Sevan Hummus, ICA Edamame, Kale , Beets, Fresh Lemon Juice. Abendessen: Dry Rice Noodles , Blue Dragon Rice Vinegar, ICA Edamame, Bell Peppers, Honey , Spaghetti Winter Squash , Scallions or Spring Onions , Garlic , Carrots, Lime, Peanut Butter, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: ICA Avocado, Egg, Hatting Chiabröd, Oatly Salted Caramel Ice Cream, Tangerines (Mandarin Oranges) , Sevan Hummus. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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