Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 77,28g.
Frühstück: Real Quality Flämische Leberpastete, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: LAWA American Pancakes. Abendessen: Spiegelei, Grafschafter Bauernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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