Julizag's Notizen, 19 Jan 24

Ужин
✅грудка/бедро индейки запеченное в духовке
✅салат овощной без масла
✅рис бурый отварной с клубничным джемом на десерт😋

---

1443 kcal

Fett: 38,95g | Eiw: 107,37g | Kohlh: 165,58g.   Frühstück: Шампиньоны, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Рис Басмати. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Джемы и Варенья, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брокколи, Яйцо. mehr...

1657 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...