Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 27,24g.
Abendessen: Sports Research Collagen Peptides, Animal Fat or Drippings, Whey breakfast protein shake, Scotty's Original Mini Sausage, Bacon, Egg, Raw Vegetable. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Vital Proteins Beef Gelatin. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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