Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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74,0 kg
Bisher verloren: 63,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 127,13g.
Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Walnüsse, Schneekoppe Chia Samen, Belbake Sultaninen, GutBio Leinsamen, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Maribel Pflaumenmus. Abendessen: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Ei, Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 3,8%, Aldi Franzbrötchen. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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