Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 64,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 200,68g.
Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Edeka Bio My Veggie Mandel, Schneekoppe Chia Samen, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Heidelbeeren, Walnüsse, Belbake Sultaninen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, GutBio Leinsamen, Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Maribel Pflaumenmus. Abendessen: Odenwald Pflaumen, Thermomix Kaiserschmarrn. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Happies, Aldi Milch 3,8%, Foodist Schokobrezeln. mehr...
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Verlust von 9,0 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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