😀
|
72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 232,99g.
Frühstück: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Aldi Banane , Clementinen, Aldi Bio Gemüsebrühe, Orient Spezialitäten Bulgur. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Cocos, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, WellMix Protein Riegel Banane . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheisu's Gewichtsverlauf
|