Stephan06's Notizen, 13 Jan 24

Eine schnelle Variante von dem koreanischen Gericht Bulgogi

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2024:
1892 kcal Fett: 68,19g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 224,60g.   Frühstück: Südzucker Zucker, Kaffee, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Sunlee Gesalzene Pflaume , Salz, Ei, Teekanne Grüner Tee, Wasser, Bamboo Garden Miso-Paste Dunkel, Yutaka Wakame, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu . Mittagessen: Kopfsalat, Schwarzer Pfeffer, Sesamöl, Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Knoblauch, Ottogi Weiße Geröstete Sesamkörner, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Kotobuki Sushi Reis. Snacks/Sonstiges: Frigeo Puffreis. mehr...

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Kommentare 
Kommt auf meine schmackofatz Liste 👍😋 
13 Jan 24 vom Mitglied: Stephan06
lecker 
13 Jan 24 vom Mitglied: hartantisetiawan
Ich liebe Bulgogi! Schon ewig nicht mehr gegessen und noch nie selbst gekocht ... ist das viel Aufwand? Wie lange hast du für deine einfache Variante gebraucht? 
13 Jan 24 vom Mitglied: DieJill
@Jill, im Asia Markt die fertige Soße kaufen, übers Fleisch kippen, alles anbraten, fertig 😁😋 Wenn du die selber machst, dauert es etwas länger.  
13 Jan 24 vom Mitglied: 📚 MrsLP
👀🤔 Es gibt fertige Bulgogi Sauce?? Hab mich da nie mit befasst 🙈 
14 Jan 24 vom Mitglied: DieJill
Ja, gibt es. Wir haben das Glück, in der Nähe von Düsseldorf zu wohnen, da gibt es ja mehrere große Asia Läden, in denen es koreanische Lebensmittel gibt, und da bekommt man die.  
14 Jan 24 vom Mitglied: 📚 MrsLP
Dann frag ich nächstes Mal beim Asia Laden nach was die so haben. Danke dir! Und danke Stephan für die Inspiration! Ich google auch mal nach Rezepten 👌 
14 Jan 24 vom Mitglied: DieJill
@ MrsLP……D´dorf ist eine Hochburg für Asiaten. Da bekommt man bestimmt mehr Sachen als in Köln. 
14 Jan 24 vom Mitglied: Stephan06
@ DieJill….. meine Marinade für bulgogi ist nur knobi, Sojasauce, Zucker, Sesamöl und schw. Pfeffer. Die Orginal Marinade hat andere Zutaten. Die habe ich selber noch nie gemacht. Bitte sehr das ich dich inspirieren konnte. 
14 Jan 24 vom Mitglied: Stephan06

     
 

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