Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 98,07g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Babybel Mini Babybel, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee. Mittagessen: Zucchini, Aldi Rinderhackfleisch, Frühlingszwiebeln, Salakis Feta Natur, Extra Natives Olivenöl, Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Aldi Tzatziki, Krautsalat, Sprehe Hähnchen Kebab, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Snacks/Sonstiges: Paulaner Spezi Zero, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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