nöhöhöhö's Notizen, 12 Jan 24

frühstücksfoto fast vergessen

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2024:
1670 kcal Fett: 85,88g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 100,95g.   Frühstück: Sportbionier Bio Casein Protein Neutral, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Blutorange, Apfel, Koro Pistazienmus, Alnatura Sojaflocken, Provamel Soja Alternative zu Quark. Mittagessen: Alnatura Scamorzine Affumicate, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Porree, Champignons, Rapsöl, Ei. Abendessen: Mandeln, Wachtelei, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Taifun Black Forest Tofu, Naturgut Bio-Emmentaler, Alnatura Scamorzine Affumicate. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
2545 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Oha, lecker Käse ! 
12 Jan 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Voll viel Käse 🤗 100g zusammen  
12 Jan 24 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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