donaldina's Notizen, 10 Jan 24

Fastenbrechen durch den Agavendicksaft. Gegessen wird trotzdem erst gg 15:45 Uhr und nur eine Mahlzeit heute (dazu muss ich mich 'zwingen', denn Hunger hab ich keinen).
trinken, trinken, trinken.....

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2024:
569 kcal Fett: 14,78g | Eiw: 18,74g | Kohlh: 89,59g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Penny Markt Tomaten Ketchup, Butter, Grieß, Ei, Weißes Mehl, Zwiebeln, Milbona Gouda Jung, Zitronensaft, Ingwer, Edeka Bio Agavendicksaft. mehr...
1591 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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