Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 203,60g.
Frühstück: Lakritz, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Mandarine, Milbona Joghurt 1,5%, Biogra Haferflocken Vollkorn, Weintrauben, REWE Birne Abate Fetel, Sternfrucht. Mittagessen: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, YBARRA Salsa Barbacoa, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Kopfsalat, Cucina Balsamico Creme, Basilikum, Tomaten, Olivenöl, Bio Maisgrieß, Sellerie. Abendessen: Leimer Backerbsen, Sellerie, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Porree, Möhren, Avocado, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Birnen, Roter Tafelwein, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aioli, Eisbergsalat, Tomaten. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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