Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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111,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 10,52g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 57,31g.
Frühstück: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Putenbrust, Kohlrabi. Abendessen: Spargel. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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quilombo's Gewichtsverlauf
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