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73,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Merci Praline Creme , Milsani High Protein Pudding Vanille, WellMix Protein Riegel Banane. Abendessen: Carat Helle Sauce , King's Crown Erbsen und Möhren , Meine Metzgerei Frikadelle , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Katjes Gelee Früchte, Pringles Hot & Spicy, Niederegger Marzipan Schwarzbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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