Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 243,08g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Aldi Dinkelkrusti. Zweites Frühstück: Milsani Naturjoghurt, Ja! Feine Salzstangen (25g). Mittagessen: Kartoffelsalat, Hühnchen, Reis (Gekocht). Abendbrot: Pomelo. Abendessen: Mais, Rote Tomaten, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Lindt Edelbitter Mousse Cranberry. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sarah.wge's Gewichtsverlauf
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