Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, Grapefruit, Lemon, Bubly Lime Sparkling Water, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Fresh Express Spring Mix, Publix Red Bell Pepper, Carrots. Abendessen: Olive Oil , Birds Eye Sugar Snap Stir-Fry, World Catch Wild Salmon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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