SteffiEndlichICH's Notizen, 26 Dez 23

Räubertopf, weiße Riesenbohnen, Linsen, Thunfisch, Zwiebeln und stückige Tomaten, dazu Brot...600 kcal,sehr lecker, optisch noch ausbaufähig.😂

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1990 kcal

Fett: 35,70g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 272,99g.   Frühstück: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Kaufland Rapsöl, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Haferflocken Brot, D'aucy Linsen Dampfgegart, Oatly Aufstrich Natur , REWE Zwiebel, D'aucy Weiße Riesenbohnen . Abendessen: Milsani Skyr Natur, Karotten, Strauchtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Haferflocken Brot. Snacks/Sonstiges: Apfelriegel. mehr...