Startdatum: 15 Apr 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 107,7 kg
19 Jun 24	98,6 kg	Recht gut
15 Jun 24	99,5 kg	Recht gut
04 Jun 24	100,6 kg	Recht gut
27 Mai 24	101,4 kg	Recht gut
25 Mai 24	101,5 kg	Recht gut
16 Mai 24	102,1 kg	Recht gut
07 Mai 24	103,9 kg	Recht gut
03 Mai 24	104,3 kg	Recht gut
02 Mai 24	105,1 kg	Recht gut
25 Apr 24	104,6 kg	Recht gut
15 Apr 24	107,7 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jul 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 108,8 kg
26 Mai 23	101,5 kg	Recht gut
28 Feb 23	96,5 kg	Recht gut
01 Dez 22	92,0 kg	Recht gut
17 Sep 22	90,0 kg	Recht gut
26 Aug 22	90,3 kg	Recht gut
07 Aug 22	90,4 kg	Recht gut
04 Jun 22	90,5 kg	Recht gut
29 Mai 22	91,4 kg	Recht gut
29 Apr 22	91,8 kg	Recht gut
26 Apr 22	92,4 kg	Recht gut
20 Apr 22	92,0 kg	Recht gut
15 Apr 22	91,7 kg	Recht gut
10 Apr 22	92,7 kg	Recht gut
01 Apr 22	93,0 kg	Recht gut
16 Feb 22	89,9 kg	Recht gut
15 Feb 22	91,1 kg	Recht gut
19 Dez 21	93,0 kg	Recht gut
10 Dez 21	93,6 kg	Recht gut
23 Nov 21	93,9 kg	Recht gut
12 Nov 21	94,6 kg	Recht gut
02 Nov 21	94,4 kg	Recht gut
16 Okt 21	94,2 kg	Recht gut
10 Okt 21	95,4 kg	Recht gut
09 Okt 21	95,6 kg	Recht gut
18 Sep 21	95,4 kg	Recht gut
05 Sep 21	96,0 kg	Recht gut
28 Aug 21	96,5 kg	Recht gut
08 Aug 21	96,9 kg	Recht gut
07 Aug 21	97,2 kg	Recht gut
03 Aug 21	97,4 kg	Recht gut
28 Jul 21	97,9 kg	Recht gut
20 Jul 21	97,0 kg	Recht gut
16 Jul 21	97,2 kg	Recht gut
12 Jul 21	97,9 kg	Recht gut
25 Jun 21	98,7 kg	Recht gut
18 Jun 21	98,5 kg	Recht gut
10 Jun 21	100,7 kg	Recht gut
29 Mai 21	101,4 kg	Recht gut
13 Apr 21	108,8 kg	Recht gut
10 Mrz 20	104,7 kg	Recht gut
02 Mrz 20	104,6 kg	Recht gut
27 Feb 20	105,1 kg	Recht gut
03 Feb 20	104,3 kg	Recht gut
23 Nov 19	105,1 kg	Recht gut
12 Jun 19	98,4 kg	Recht gut
13 Mai 19	96,2 kg	Recht gut
12 Mai 19	96,0 kg	Recht gut
10 Mai 19	95,9 kg	Recht gut
26 Apr 19	94,7 kg	Recht gut
24 Apr 19	94,8 kg	Recht gut
18 Apr 19	95,5 kg	Recht gut
16 Apr 19	95,0 kg	Recht gut
14 Apr 19	96,4 kg	Recht gut
12 Apr 19	96,6 kg	Recht gut
11 Apr 19	96,9 kg	Recht gut
10 Apr 19	97,5 kg	Recht gut
09 Apr 19	98,1 kg	Recht gut
08 Apr 19	99,4 kg	Recht gut
27 Mrz 19	93,6 kg	Recht gut
25 Mrz 19	94,6 kg	Recht gut
24 Mrz 19	94,5 kg	Recht gut
23 Mrz 19	93,6 kg	Recht gut
22 Mrz 19	94,1 kg	Recht gut
21 Mrz 19	94,0 kg	Recht gut
20 Mrz 19	94,3 kg	Recht gut
19 Mrz 19	94,2 kg	Recht gut
18 Mrz 19	95,2 kg	Recht gut
17 Mrz 19	95,1 kg	Recht gut
16 Mrz 19	94,6 kg	Recht gut
15 Mrz 19	94,7 kg	Recht gut
14 Mrz 19	94,6 kg	Recht gut
11 Mrz 19	96,1 kg	Recht gut
09 Mrz 19	95,1 kg	Recht gut
08 Mrz 19	95,3 kg	Recht gut
07 Mrz 19	95,5 kg	Recht gut
14 Jan 19	95,8 kg	Recht gut
07 Nov 18	93,9 kg	Recht gut
30 Okt 18	95,9 kg	Recht gut
02 Jul 18	108,7 kg	Recht gut
07 Dez 17	105,2 kg	Recht gut
05 Dez 17	106,7 kg	Schlecht
01 Nov 17	104,7 kg	Recht gut
19 Okt 17	106,6 kg	Recht gut
10 Okt 17	107,0 kg	Recht gut
19 Sep 17	108,4 kg	Recht gut
15 Sep 17	109,4 kg	Recht gut
09 Sep 17	111,4 kg	Recht gut
01 Sep 17	113,4 kg	Recht gut
05 Feb 17	108,0 kg	Recht gut
10 Jan 17	107,5 kg	Recht gut
09 Dez 16	106,1 kg	Recht gut
03 Dez 16	108,9 kg	Recht gut
28 Okt 16	109,3 kg	Recht gut
30 Sep 16	111,3 kg	Recht gut
16 Sep 16	112,0 kg	100%
01 Jul 15	108,8 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Mrz 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,4 kg Startgewicht: 89,8 kg
23 Jun 15	108,9 kg	Recht gut
14 Nov 13	100,9 kg	Recht gut
04 Mrz 13	89,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 20 Nov 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,4 kg Startgewicht: 86,6 kg
14 Feb 13	89,9 kg	Recht gut
12 Feb 13	89,5 kg	Recht gut
11 Feb 13	89,4 kg	Recht gut
10 Feb 13	88,0 kg	Recht gut
09 Feb 13	87,7 kg	Recht gut
08 Feb 13	86,8 kg	Recht gut
07 Feb 13	87,0 kg	Recht gut
06 Feb 13	87,5 kg	Recht gut
05 Feb 13	86,8 kg	Recht gut
04 Feb 13	87,0 kg	Recht gut
03 Feb 13	86,9 kg	Recht gut
02 Feb 13	86,8 kg	Recht gut
01 Feb 13	89,4 kg	Recht gut
31 Jan 13	90,4 kg	Recht gut
29 Jan 13	89,7 kg	Recht gut
28 Jan 13	88,9 kg	Recht gut
26 Jan 13	87,9 kg	Recht gut
25 Jan 13	87,8 kg	Recht gut
24 Jan 13	88,4 kg	Recht gut
23 Jan 13	87,9 kg	Recht gut
22 Jan 13	88,9 kg	Recht gut
21 Jan 13	89,4 kg	Recht gut
20 Jan 13	89,0 kg	Recht gut
19 Jan 13	88,5 kg	Recht gut
18 Jan 13	88,5 kg	Recht gut
17 Jan 13	89,0 kg	Recht gut
16 Jan 13	87,9 kg	Recht gut
15 Jan 13	88,5 kg	Recht gut
14 Jan 13	88,7 kg	Recht gut
13 Jan 13	88,6 kg	Recht gut
12 Jan 13	88,5 kg	Recht gut
11 Jan 13	88,7 kg	Recht gut
10 Jan 13	88,9 kg	Recht gut
09 Jan 13	89,5 kg	Recht gut
08 Jan 13	89,5 kg	Recht gut
07 Jan 13	90,1 kg	Recht gut
06 Jan 13	90,7 kg	Recht gut
05 Jan 13	90,9 kg	Recht gut
04 Jan 13	92,5 kg	Recht gut
26 Dez 12	90,4 kg	Recht gut
24 Dez 12	89,2 kg	Recht gut
21 Dez 12	87,5 kg	Recht gut
20 Dez 12	88,6 kg	Recht gut
19 Dez 12	87,9 kg	Recht gut
18 Dez 12	88,0 kg	Recht gut
17 Dez 12	87,9 kg	Recht gut
16 Dez 12	87,9 kg	Recht gut
15 Dez 12	87,5 kg	Recht gut
14 Dez 12	87,2 kg	Recht gut
13 Dez 12	87,0 kg	Recht gut
12 Dez 12	87,4 kg	Recht gut
11 Dez 12	88,5 kg	Recht gut
10 Dez 12	87,8 kg	Recht gut
09 Dez 12	87,4 kg	Recht gut
08 Dez 12	88,0 kg	Recht gut
07 Dez 12	87,8 kg	Recht gut
04 Dez 12	87,6 kg	Recht gut
03 Dez 12	87,4 kg	Recht gut
02 Dez 12	87,2 kg	Recht gut
01 Dez 12	87,5 kg	Recht gut
30 Nov 12	88,0 kg	Recht gut
29 Nov 12	87,7 kg	Recht gut
28 Nov 12	88,0 kg	Recht gut
27 Nov 12	88,7 kg	Recht gut
21 Nov 12	87,0 kg	Recht gut
20 Nov 12	86,6 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 22 Aug 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,4 kg Startgewicht: 112,3 kg
19 Nov 12	86,3 kg	Recht gut
18 Nov 12	85,7 kg	Recht gut
17 Nov 12	86,7 kg	Recht gut
16 Nov 12	86,7 kg	100%
15 Nov 12	87,1 kg	Recht gut
14 Nov 12	87,2 kg	Recht gut
13 Nov 12	87,5 kg	Recht gut
12 Nov 12	87,5 kg	Recht gut
11 Nov 12	86,9 kg	Recht gut
10 Nov 12	87,5 kg	Recht gut
09 Nov 12	87,0 kg	Recht gut
08 Nov 12	87,5 kg	Recht gut
07 Nov 12	86,9 kg	Recht gut
06 Nov 12	87,9 kg	Recht gut
01 Nov 12	85,7 kg	Recht gut
31 Okt 12	86,2 kg	Recht gut
28 Okt 12	86,0 kg	Recht gut
27 Okt 12	86,7 kg	Recht gut
26 Okt 12	86,4 kg	Recht gut
25 Okt 12	87,2 kg	Recht gut
24 Okt 12	87,5 kg	Recht gut
23 Okt 12	87,5 kg	Recht gut
22 Okt 12	87,0 kg	Recht gut
21 Okt 12	87,1 kg	Recht gut
20 Okt 12	86,8 kg	Recht gut
19 Okt 12	87,3 kg	Recht gut
18 Okt 12	88,0 kg	Recht gut
17 Okt 12	87,9 kg	Recht gut
16 Okt 12	87,6 kg	Recht gut
14 Okt 12	87,5 kg	Recht gut
13 Okt 12	87,5 kg	Recht gut
11 Okt 12	87,9 kg	Recht gut
10 Okt 12	88,5 kg	Recht gut
09 Okt 12	88,5 kg	Recht gut
08 Okt 12	88,5 kg	Recht gut
07 Okt 12	88,2 kg	Recht gut
06 Okt 12	88,0 kg	Recht gut
05 Okt 12	88,5 kg	Recht gut
04 Okt 12	88,5 kg	Recht gut
03 Okt 12	89,0 kg	Recht gut
02 Okt 12	88,8 kg	Recht gut
30 Sep 12	89,0 kg	Recht gut
29 Sep 12	89,4 kg	Recht gut
28 Sep 12	89,8 kg	Recht gut
27 Sep 12	91,1 kg	Recht gut
26 Sep 12	91,9 kg	Recht gut
25 Sep 12	93,0 kg	Recht gut
17 Sep 12	88,8 kg	Recht gut
16 Sep 12	89,1 kg	Recht gut
15 Sep 12	88,7 kg	Recht gut
14 Sep 12	88,9 kg	Recht gut
13 Sep 12	89,1 kg	Recht gut
12 Sep 12	88,8 kg	Recht gut
11 Sep 12	89,1 kg	Recht gut
10 Sep 12	90,1 kg	Recht gut
30 Aug 12	89,4 kg	Recht gut
29 Aug 12	89,8 kg	Recht gut
28 Aug 12	90,4 kg	Recht gut
27 Aug 12	90,6 kg	Recht gut
26 Aug 12	90,5 kg	Recht gut
25 Aug 12	90,7 kg	Recht gut
24 Aug 12	90,8 kg	Recht gut
20 Aug 12	91,4 kg	100%
19 Aug 12	90,7 kg	Recht gut
18 Aug 12	91,1 kg	Recht gut
16 Aug 12	90,5 kg	Recht gut
15 Aug 12	91,0 kg	Recht gut
13 Aug 12	90,3 kg	Recht gut
12 Aug 12	90,6 kg	Recht gut
11 Aug 12	90,8 kg	Recht gut
10 Aug 12	90,4 kg	Recht gut
09 Aug 12	91,2 kg	Recht gut
08 Aug 12	91,1 kg	Recht gut
07 Aug 12	91,3 kg	Recht gut
06 Aug 12	91,4 kg	Recht gut
05 Aug 12	91,5 kg	Recht gut
04 Aug 12	91,5 kg	Recht gut
02 Aug 12	91,1 kg	Recht gut
01 Aug 12	91,5 kg	Recht gut
31 Jul 12	91,6 kg	Recht gut
30 Jul 12	92,1 kg	Recht gut
29 Jul 12	91,7 kg	Recht gut
27 Jul 12	93,3 kg	Recht gut
26 Jul 12	93,3 kg	Recht gut
20 Jul 12	92,4 kg	Recht gut
16 Jul 12	92,7 kg	Recht gut
15 Jul 12	93,1 kg	Recht gut
12 Jul 12	93,9 kg	Recht gut
10 Jul 12	95,3 kg	Recht gut
09 Jul 12	96,0 kg	Recht gut
08 Jul 12	95,3 kg	Recht gut
29 Jun 12	93,6 kg	Recht gut
27 Jun 12	94,3 kg	Recht gut
26 Jun 12	94,9 kg	Recht gut
25 Jun 12	95,0 kg	Recht gut
21 Jun 12	94,0 kg	Recht gut
20 Jun 12	94,2 kg	Recht gut
17 Jun 12	94,4 kg	Recht gut
16 Jun 12	94,6 kg	Recht gut
14 Jun 12	95,1 kg	Recht gut
13 Jun 12	95,3 kg	Recht gut
12 Jun 12	95,9 kg	Recht gut
08 Jun 12	95,9 kg	Recht gut
07 Jun 12	96,3 kg	Recht gut
06 Jun 12	97,0 kg	Recht gut
05 Jun 12	96,3 kg	Recht gut
03 Jun 12	96,9 kg	Recht gut
02 Jun 12	97,1 kg	Recht gut
01 Jun 12	97,2 kg	Recht gut
31 Mai 12	97,8 kg	Recht gut
30 Mai 12	97,9 kg	Recht gut
29 Mai 12	98,3 kg	Recht gut
25 Mai 12	98,5 kg	Recht gut
24 Mai 12	98,2 kg	Recht gut
23 Mai 12	99,0 kg	Recht gut
21 Mai 12	99,0 kg	100%
20 Mai 12	99,3 kg	Recht gut
19 Mai 12	99,2 kg	Recht gut
18 Mai 12	99,6 kg	Recht gut
15 Mai 12	100,4 kg	Recht gut
14 Mai 12	100,5 kg	Recht gut
13 Mai 12	100,8 kg	Recht gut
12 Mai 12	101,4 kg	Recht gut
11 Mai 12	101,8 kg	Recht gut
10 Mai 12	102,3 kg	Recht gut
09 Mai 12	102,3 kg	Recht gut
03 Mai 12	102,5 kg	Recht gut
29 Apr 12	101,1 kg	Recht gut
28 Apr 12	101,2 kg	Recht gut
26 Apr 12	101,8 kg	Recht gut
25 Apr 12	102,0 kg	Recht gut
24 Apr 12	102,8 kg	Recht gut
22 Apr 12	103,5 kg	Recht gut
20 Apr 12	103,2 kg	Recht gut
18 Apr 12	102,7 kg	Recht gut
16 Apr 12	102,7 kg	Recht gut
15 Apr 12	102,9 kg	Recht gut
14 Apr 12	103,4 kg	Recht gut
10 Apr 12	104,8 kg	Recht gut
05 Apr 12	104,8 kg	Recht gut
04 Apr 12	104,8 kg	Recht gut
03 Apr 12	104,9 kg	Recht gut
02 Apr 12	105,0 kg	Recht gut
01 Apr 12	106,0 kg	Recht gut
31 Mrz 12	106,4 kg	Recht gut
27 Mrz 12	106,4 kg	Recht gut
25 Mrz 12	105,9 kg	Recht gut
23 Mrz 12	106,8 kg	Recht gut
22 Mrz 12	106,6 kg	Recht gut
21 Mrz 12	106,9 kg	Recht gut
20 Mrz 12	107,0 kg	Recht gut
19 Mrz 12	107,0 kg	Recht gut
18 Mrz 12	107,7 kg	Recht gut
16 Mrz 12	108,2 kg	Recht gut
15 Mrz 12	108,4 kg	Recht gut
14 Mrz 12	108,6 kg	Recht gut
12 Mrz 12	108,9 kg	Recht gut
11 Mrz 12	109,9 kg	Recht gut
10 Mrz 12	112,3 kg	Recht gut
16 Jan 12	105,9 kg	Recht gut
14 Jan 12	108,1 kg	Recht gut
21 Nov 11	103,3 kg	Recht gut
14 Nov 11	103,4 kg	Recht gut
10 Nov 11	104,8 kg	Recht gut
01 Nov 11	105,4 kg	Recht gut
23 Okt 11	105,9 kg	Recht gut
17 Okt 11	107,9 kg	Recht gut
16 Okt 11	107,9 kg	Recht gut
09 Okt 11	109,3 kg	Recht gut
04 Mrz 11	96,0 kg	Recht gut
02 Mrz 11	96,3 kg	Recht gut
28 Feb 11	96,8 kg	Recht gut
26 Feb 11	97,3 kg	Recht gut
23 Feb 11	98,2 kg	Recht gut
22 Feb 11	98,4 kg	Recht gut
21 Feb 11	99,2 kg	Recht gut
20 Feb 11	99,2 kg	Recht gut
18 Feb 11	101,7 kg	Recht gut
02 Dez 10	93,1 kg	Recht gut
29 Nov 10	93,3 kg	Recht gut
27 Nov 10	93,7 kg	Recht gut
24 Nov 10	94,6 kg	Recht gut
21 Nov 10	95,3 kg	Recht gut
20 Nov 10	96,1 kg	Recht gut
18 Nov 10	96,3 kg	Recht gut
17 Nov 10	96,5 kg	Recht gut
14 Nov 10	97,2 kg	100%
13 Nov 10	98,5 kg	Recht gut
11 Nov 10	101,3 kg	Recht gut
11 Okt 10	99,2 kg	Recht gut
07 Okt 10	97,6 kg	Recht gut
12 Sep 10	97,2 kg	Recht gut
10 Sep 10	97,3 kg	Recht gut
09 Sep 10	98,9 kg	Recht gut
08 Sep 10	99,2 kg	Recht gut
06 Sep 10	99,8 kg	Recht gut
04 Sep 10	99,5 kg	Recht gut
03 Sep 10	99,6 kg	Recht gut
02 Sep 10	100,2 kg	Recht gut
01 Sep 10	99,9 kg	Recht gut
31 Aug 10	99,9 kg	Recht gut
30 Aug 10	99,9 kg	Recht gut
27 Aug 10	100,2 kg	Recht gut
26 Aug 10	100,5 kg	Recht gut
25 Aug 10	101,2 kg	Recht gut
24 Aug 10	101,3 kg	Recht gut
23 Aug 10	101,5 kg	Recht gut
22 Aug 10	112,3 kg	Nicht zutreffend