Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Dalmatia Organic Sour Cherry Spread, Simply Nature Seedtastic Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated) , Bertolli Olive Oil, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Cooked Asparagus (from Fresh), Green Peas, Trader Joe's Orzo Pasta. Abendessen: Great Value Black Eyed Peas, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Logan's Roadhouse Sautéed Mushrooms, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate , Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Bran Flakes, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Kirkland Signature Tart Montmorency Cherries, Sun-Maid California Golden Raisins. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ImalittleLESSfluffyNOW's Gewichtsverlauf
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