contenanci's Notizen, 18 Dez 23

Lecker selbstgemachter Cole Slaw mit feinem Lammfilet, guten Appetit!

1 prise schwarzer pfeffer
1 prise salz
500 g weißkohl
5 servings junge möhren
1 1/2 servings schmand
0,3 serving zitronensaft
1 serving bio saure sahne
0,3 serving condimento bianco

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2023:
1342 kcal Fett: 71,83g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 57,61g.   Frühstück: Marzipankartoffeln, Haltbare Alpenmilch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Gurke (Geschält), HCG Körnerbrot. Mittagessen: Meine Metzgerei Marinierter Lammrücken, Kathis HCG Cole Slaw. Abendessen: Gut Ponholz Hähnchen-Geschnetzeltes, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Alnatura Gemüsebrühe, Rama Cremefine 15%. Snacks/Sonstiges: DM Bio Barista Erbsendrink, Gymqueen Queen Qitty. mehr...
3493 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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