Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 200,39g.
Frühstück: Arla Kaergarden, Roggenbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Almtaler Laugenstange, Berida Regenbogenforelle, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Gekochtes Ei, Géramont Géramont mit Joghurt. Nachmittagstee: Dr. Quendt Christstollen. Abendessen: Natur Gut Bio Buttergemüse, Uncle Ben's Natur-Reis, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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