Startdatum: 09 Sep 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62,5 kg Startgewicht: 81,2 kg
30 Apr 24	61,5 kg	Recht gut
25 Apr 24	61,3 kg	Recht gut
20 Apr 24	61,5 kg	Recht gut
18 Apr 24	61,7 kg	Recht gut
09 Apr 24	61,5 kg	Recht gut
08 Apr 24	62,2 kg	Recht gut
27 Mrz 24	61,4 kg	Recht gut
26 Mrz 24	61,4 kg	Recht gut
23 Mrz 24	61,6 kg	Recht gut
22 Mrz 24	61,9 kg	Recht gut
21 Mrz 24	61,8 kg	Recht gut
20 Mrz 24	62,1 kg	Recht gut
17 Mrz 24	61,6 kg	Recht gut
15 Mrz 24	62,1 kg	Recht gut
13 Mrz 24	62,2 kg	Recht gut
12 Mrz 24	62,2 kg	Recht gut
11 Mrz 24	61,8 kg	Recht gut
10 Mrz 24	62,1 kg	Recht gut
08 Mrz 24	62,5 kg	Recht gut
06 Mrz 24	62,2 kg	Recht gut
04 Mrz 24	62,4 kg	Recht gut
29 Feb 24	62,8 kg	Recht gut
27 Feb 24	62,5 kg	Recht gut
26 Feb 24	63,2 kg	Recht gut
24 Feb 24	63,5 kg	Recht gut
22 Feb 24	63,1 kg	Recht gut
18 Feb 24	63,2 kg	Recht gut
16 Feb 24	63,7 kg	Recht gut
13 Feb 24	63,7 kg	Recht gut
11 Feb 24	64 kg	Recht gut
09 Feb 24	63,5 kg	Recht gut
08 Feb 24	63,6 kg	Recht gut
07 Feb 24	63,4 kg	Recht gut
05 Feb 24	63,3 kg	Recht gut
04 Feb 24	63,8 kg	Recht gut
31 Jan 24	64,1 kg	Recht gut
29 Jan 24	63,6 kg	Recht gut
24 Jan 24	63,9 kg	Recht gut
21 Jan 24	63,4 kg	Recht gut
10 Jan 24	63,3 kg	Recht gut
01 Dez 23	62,5 kg	Recht gut
24 Nov 23	62,6 kg	Recht gut
20 Nov 23	63,4 kg	Recht gut
03 Nov 23	62,3 kg	Recht gut
01 Nov 23	62,3 kg	Recht gut
12 Okt 23	62 kg	Recht gut
22 Sep 23	61,6 kg	Recht gut
20 Sep 23	61,4 kg	Recht gut
16 Sep 23	61,4 kg	Recht gut
10 Sep 23	61,4 kg	Recht gut
09 Sep 23	61,2 kg	Recht gut
08 Sep 23	61 kg	Recht gut
06 Sep 23	61 kg	Recht gut
02 Sep 23	61,3 kg	Recht gut
31 Aug 23	62,2 kg	Recht gut
28 Aug 23	60,8 kg	Recht gut
27 Aug 23	61,4 kg	Recht gut
26 Aug 23	61,5 kg	Recht gut
23 Aug 23	61,6 kg	Recht gut
21 Aug 23	62,3 kg	Recht gut
20 Aug 23	62,2 kg	Recht gut
17 Aug 23	61,5 kg	Recht gut
14 Aug 23	62 kg	Recht gut
13 Aug 23	61,6 kg	Recht gut
10 Aug 23	61,4 kg	Recht gut
09 Aug 23	61,3 kg	Recht gut
07 Aug 23	61,2 kg	Recht gut
05 Aug 23	60,8 kg	Recht gut
02 Aug 23	61,2 kg	Recht gut
01 Aug 23	61,1 kg	Recht gut
30 Jul 23	61,2 kg	Recht gut
28 Jul 23	61,7 kg	Recht gut
27 Jul 23	61,8 kg	Recht gut
26 Jul 23	61,5 kg	Recht gut
24 Jul 23	61,8 kg	Recht gut
23 Jul 23	61,4 kg	Recht gut
22 Jul 23	63,5 kg	Recht gut
21 Jul 23	61,1 kg	Recht gut
20 Jul 23	61,2 kg	Recht gut
16 Jul 23	62 kg	Recht gut
13 Jul 23	62,2 kg	Recht gut
12 Jul 23	62,1 kg	Recht gut
11 Jul 23	62 kg	Recht gut
05 Jul 23	61,8 kg	Recht gut
04 Jul 23	62,1 kg	Recht gut
03 Jul 23	61,9 kg	Recht gut
02 Jul 23	62,1 kg	Recht gut
30 Jun 23	61,9 kg	Recht gut
29 Jun 23	62 kg	Recht gut
26 Jun 23	61,3 kg	Recht gut
24 Jun 23	61,1 kg	Recht gut
23 Jun 23	61,2 kg	Recht gut
21 Jun 23	61,3 kg	Recht gut
19 Jun 23	60,8 kg	Recht gut
18 Jun 23	61,1 kg	Recht gut
17 Jun 23	61,2 kg	Recht gut
14 Jun 23	61,5 kg	Recht gut
12 Jun 23	61,2 kg	Recht gut
10 Jun 23	61 kg	Recht gut
08 Jun 23	61 kg	Recht gut
05 Jun 23	61,3 kg	Recht gut
03 Jun 23	61,3 kg	Recht gut
30 Mai 23	60,9 kg	Recht gut
29 Mai 23	60,9 kg	Recht gut
27 Mai 23	61,1 kg	Recht gut
25 Mai 23	60,4 kg	Recht gut
22 Mai 23	61,3 kg	Recht gut
21 Mai 23	61,3 kg	Recht gut
19 Mai 23	61,3 kg	Recht gut
17 Mai 23	61,4 kg	Recht gut
15 Mai 23	61,8 kg	Recht gut
14 Mai 23	61,6 kg	Recht gut
13 Mai 23	61,4 kg	Recht gut
12 Mai 23	61,5 kg	Recht gut
11 Mai 23	61,9 kg	Recht gut
10 Mai 23	61,6 kg	Recht gut
09 Mai 23	61,7 kg	Recht gut
08 Mai 23	61,9 kg	Recht gut
07 Mai 23	61,8 kg	Recht gut
06 Mai 23	62,2 kg	Recht gut
05 Mai 23	62,3 kg	Recht gut
04 Mai 23	62,1 kg	Recht gut
03 Mai 23	61,7 kg	Recht gut
01 Mai 23	61,5 kg	Recht gut
29 Apr 23	61,5 kg	Recht gut
28 Apr 23	61,4 kg	Recht gut
26 Apr 23	61,4 kg	Recht gut
24 Apr 23	61,8 kg	Recht gut
23 Apr 23	61,7 kg	Recht gut
22 Apr 23	61,3 kg	Recht gut
21 Apr 23	61,2 kg	Recht gut
20 Apr 23	61,7 kg	Recht gut
19 Apr 23	61,6 kg	Recht gut
18 Apr 23	61,6 kg	Recht gut
17 Apr 23	61,6 kg	Recht gut
16 Apr 23	61,6 kg	Recht gut
14 Apr 23	61,7 kg	Recht gut
13 Apr 23	62 kg	Recht gut
12 Apr 23	61,4 kg	Recht gut
11 Apr 23	61,2 kg	Recht gut
10 Apr 23	61,6 kg	Recht gut
09 Apr 23	61,7 kg	Recht gut
08 Apr 23	62,1 kg	Recht gut
07 Apr 23	62,1 kg	Recht gut
06 Apr 23	61,8 kg	Recht gut
05 Apr 23	61,7 kg	Recht gut
04 Apr 23	62,2 kg	Recht gut
03 Apr 23	62,4 kg	Recht gut
02 Apr 23	62,2 kg	Recht gut
01 Apr 23	62,6 kg	Recht gut
31 Mrz 23	62,2 kg	Recht gut
30 Mrz 23	62,4 kg	Recht gut
29 Mrz 23	62,3 kg	Recht gut
27 Mrz 23	62,9 kg	Recht gut
26 Mrz 23	63,2 kg	Recht gut
25 Mrz 23	62,7 kg	Recht gut
24 Mrz 23	62,5 kg	Recht gut
23 Mrz 23	62,6 kg	Recht gut
22 Mrz 23	62,3 kg	Recht gut
21 Mrz 23	62,3 kg	Recht gut
20 Mrz 23	62,7 kg	Recht gut
19 Mrz 23	63 kg	Recht gut
18 Mrz 23	62,8 kg	Recht gut
17 Mrz 23	63 kg	Recht gut
16 Mrz 23	63,2 kg	Recht gut
15 Mrz 23	63,5 kg	Recht gut
14 Mrz 23	63,4 kg	Recht gut
13 Mrz 23	63,3 kg	Recht gut
12 Mrz 23	63,3 kg	Recht gut
11 Mrz 23	63 kg	Recht gut
10 Mrz 23	63,3 kg	Recht gut
09 Mrz 23	63,1 kg	Recht gut
08 Mrz 23	63,4 kg	Recht gut
07 Mrz 23	63,3 kg	Recht gut
06 Mrz 23	63,7 kg	Recht gut
05 Mrz 23	63,4 kg	Recht gut
04 Mrz 23	63,3 kg	Recht gut
03 Mrz 23	63,6 kg	Recht gut
02 Mrz 23	63,6 kg	Recht gut
01 Mrz 23	63,4 kg	Recht gut
28 Feb 23	63,4 kg	Recht gut
27 Feb 23	63,6 kg	Recht gut
26 Feb 23	63,5 kg	Recht gut
25 Feb 23	63,3 kg	Recht gut
24 Feb 23	63,4 kg	Recht gut
23 Feb 23	63,4 kg	Recht gut
22 Feb 23	63,7 kg	Recht gut
21 Feb 23	64 kg	Recht gut
19 Feb 23	64 kg	Recht gut
18 Feb 23	64,1 kg	Recht gut
17 Feb 23	64,6 kg	Recht gut
16 Feb 23	64,6 kg	Recht gut
15 Feb 23	64,9 kg	Recht gut
14 Feb 23	65 kg	Recht gut
13 Feb 23	64,5 kg	Recht gut
11 Feb 23	64,7 kg	Recht gut
10 Feb 23	65 kg	Recht gut
09 Feb 23	65,2 kg	Recht gut
08 Feb 23	65,1 kg	Recht gut
06 Feb 23	65,1 kg	Recht gut
05 Feb 23	65 kg	Recht gut
04 Feb 23	64,7 kg	Recht gut
03 Feb 23	65,2 kg	Recht gut
02 Feb 23	65 kg	Recht gut
01 Feb 23	65,2 kg	Recht gut
31 Jan 23	65,2 kg	Recht gut
28 Jan 23	65,1 kg	Recht gut
27 Jan 23	65,5 kg	Recht gut
26 Jan 23	65,4 kg	Recht gut
25 Jan 23	65 kg	Recht gut
21 Jan 23	65,3 kg	Recht gut
19 Jan 23	65,6 kg	Recht gut
18 Jan 23	65,7 kg	Recht gut
17 Jan 23	65,9 kg	Recht gut
16 Jan 23	66,1 kg	Recht gut
13 Jan 23	67,1 kg	Recht gut
11 Jan 23	66,4 kg	Recht gut
09 Jan 23	66,5 kg	Recht gut
19 Dez 22	66,4 kg	Recht gut
14 Dez 22	65,7 kg	Recht gut
13 Dez 22	65,9 kg	Recht gut
12 Dez 22	65,9 kg	Recht gut
11 Dez 22	66 kg	Recht gut
09 Dez 22	66,3 kg	Recht gut
08 Dez 22	66,4 kg	Recht gut
06 Dez 22	66 kg	Recht gut
05 Dez 22	66,1 kg	Recht gut
04 Dez 22	66,3 kg	Recht gut
03 Dez 22	65,8 kg	Recht gut
01 Dez 22	65,6 kg	Recht gut
30 Nov 22	66,1 kg	Recht gut
28 Nov 22	65,4 kg	Recht gut
27 Nov 22	65,6 kg	Recht gut
07 Nov 22	65,3 kg	Recht gut
06 Nov 22	65,3 kg	Recht gut
05 Nov 22	65,6 kg	Recht gut
04 Nov 22	66 kg	Recht gut
03 Nov 22	65,8 kg	Recht gut
02 Nov 22	65,6 kg	Recht gut
01 Nov 22	65,3 kg	Recht gut
30 Okt 22	65,4 kg	Recht gut
28 Okt 22	65,4 kg	Recht gut
27 Okt 22	65,2 kg	Recht gut
25 Okt 22	65 kg	Recht gut
24 Okt 22	65,1 kg	Recht gut
23 Okt 22	64,9 kg	Recht gut
22 Okt 22	65 kg	Recht gut
21 Okt 22	65,2 kg	Recht gut
20 Okt 22	65 kg	Recht gut
19 Okt 22	65,2 kg	Recht gut
17 Okt 22	65 kg	Recht gut
16 Okt 22	65,2 kg	Recht gut
15 Okt 22	65 kg	Recht gut
14 Okt 22	65,3 kg	Recht gut
13 Okt 22	65,2 kg	Recht gut
11 Okt 22	65,2 kg	Recht gut
10 Okt 22	65 kg	Recht gut
06 Okt 22	65,3 kg	Recht gut
04 Okt 22	65,3 kg	Recht gut
25 Sep 22	64,7 kg	Recht gut
24 Sep 22	65,1 kg	Recht gut
23 Sep 22	65,3 kg	Recht gut
21 Sep 22	65,1 kg	Recht gut
20 Sep 22	64,9 kg	Recht gut
19 Sep 22	65 kg	Recht gut
17 Sep 22	64,6 kg	Recht gut
16 Sep 22	64,8 kg	Recht gut
15 Sep 22	64,6 kg	Recht gut
13 Sep 22	64,5 kg	Recht gut
12 Sep 22	65 kg	Recht gut
11 Sep 22	64,5 kg	Recht gut
10 Sep 22	64,4 kg	Recht gut
08 Sep 22	65 kg	Recht gut
07 Sep 22	65 kg	Recht gut
05 Sep 22	64,8 kg	Recht gut
04 Sep 22	64,3 kg	Recht gut
03 Sep 22	64,7 kg	Recht gut
02 Sep 22	65 kg	Recht gut
01 Sep 22	64,8 kg	Recht gut
31 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
30 Aug 22	65 kg	Recht gut
29 Aug 22	64,8 kg	Recht gut
28 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
27 Aug 22	64,8 kg	Recht gut
26 Aug 22	64,8 kg	Recht gut
25 Aug 22	64,3 kg	Recht gut
24 Aug 22	64,6 kg	Recht gut
23 Aug 22	64,6 kg	Recht gut
22 Aug 22	64,7 kg	Recht gut
21 Aug 22	64,7 kg	Recht gut
19 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
17 Aug 22	65,1 kg	Recht gut
15 Aug 22	64,8 kg	Recht gut
14 Aug 22	64,6 kg	Recht gut
13 Aug 22	64,9 kg	Recht gut
12 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
11 Aug 22	64,6 kg	Recht gut
10 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
09 Aug 22	64,6 kg	Recht gut
07 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
06 Aug 22	65 kg	Recht gut
05 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
04 Aug 22	64,9 kg	Recht gut
03 Aug 22	64,7 kg	Recht gut
02 Aug 22	65 kg	Recht gut
30 Jul 22	64,8 kg	Recht gut
29 Jul 22	64,8 kg	Recht gut
26 Jul 22	65,2 kg	Recht gut
25 Jul 22	65,2 kg	Recht gut
21 Jul 22	64,5 kg	Recht gut
19 Jul 22	65 kg	Recht gut
17 Jul 22	65,1 kg	Recht gut
14 Jul 22	64,8 kg	Recht gut
08 Jul 22	64,5 kg	Recht gut
03 Jul 22	64 kg	Recht gut
30 Jun 22	64,2 kg	Recht gut
23 Jun 22	63,5 kg	Recht gut
19 Jun 22	63,9 kg	Recht gut
15 Jun 22	64 kg	Recht gut
10 Jun 22	63,8 kg	Recht gut
05 Jun 22	64 kg	Recht gut
02 Jun 22	64 kg	Recht gut
27 Mai 22	64,5 kg	Recht gut
23 Mai 22	65,4 kg	Recht gut
18 Mai 22	64,7 kg	Recht gut
12 Mai 22	65,4 kg	Recht gut
11 Mai 22	65,4 kg	Recht gut
07 Mai 22	65,7 kg	Recht gut
02 Mai 22	65,9 kg	Recht gut
29 Apr 22	66,2 kg	Recht gut
25 Apr 22	66,6 kg	Recht gut
22 Apr 22	66,8 kg	Recht gut
19 Apr 22	66,8 kg	Recht gut
17 Apr 22	67 kg	Recht gut
14 Apr 22	67,2 kg	Recht gut
11 Apr 22	67,3 kg	Recht gut
08 Apr 22	68,1 kg	Recht gut
05 Apr 22	68,2 kg	Recht gut
02 Apr 22	68,5 kg	Recht gut
30 Mrz 22	68,5 kg	Recht gut
27 Mrz 22	68,9 kg	Recht gut
22 Mrz 22	69,2 kg	Recht gut
20 Mrz 22	69,1 kg	Recht gut
18 Mrz 22	69,6 kg	Recht gut
16 Mrz 22	69,6 kg	Recht gut
13 Mrz 22	70 kg	Recht gut
10 Mrz 22	69,7 kg	Recht gut
06 Mrz 22	69,8 kg	Recht gut
04 Mrz 22	70,2 kg	Recht gut
22 Feb 22	70 kg	Recht gut
14 Feb 22	70,6 kg	Recht gut
07 Feb 22	71 kg	Recht gut
30 Jan 22	71,9 kg	Recht gut
06 Jan 22	72,7 kg	Recht gut
06 Dez 21	73,7 kg	Recht gut
30 Nov 21	74,4 kg	Recht gut
21 Nov 21	75,1 kg	Recht gut
09 Sep 21	81,2 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Mrz 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 78 kg
17 Jul 17	65,2 kg	Recht gut
10 Mai 17	70 kg	Recht gut
06 Mai 17	68 kg	Recht gut
09 Mrz 17	66,6 kg	Recht gut
02 Mrz 17	66,1 kg	Recht gut
01 Mrz 17	66,4 kg	Recht gut
28 Feb 17	66,7 kg	Recht gut
26 Feb 17	66,8 kg	Recht gut
18 Feb 17	67 kg	Recht gut
15 Feb 17	67,5 kg	Recht gut
04 Feb 17	67,1 kg	Recht gut
03 Feb 17	67,5 kg	Recht gut
02 Feb 17	68 kg	Recht gut
01 Feb 17	68,3 kg	Recht gut
30 Jan 17	67,4 kg	Recht gut
29 Jan 17	67,6 kg	Recht gut
26 Jan 17	67,4 kg	Recht gut
23 Jan 17	67,4 kg	Recht gut
22 Jan 17	67,8 kg	Recht gut
20 Jan 17	68,1 kg	Recht gut
19 Jan 17	68,2 kg	Recht gut
13 Jan 17	68,8 kg	Recht gut
09 Jan 17	68,2 kg	Recht gut
07 Jan 17	68,3 kg	Recht gut
04 Jan 17	68,9 kg	Recht gut
25 Dez 16	68,1 kg	Recht gut
24 Dez 16	68,5 kg	Recht gut
20 Dez 16	69 kg	Recht gut
18 Dez 16	69,4 kg	Recht gut
15 Dez 16	69,9 kg	Recht gut
11 Dez 16	70 kg	Recht gut
07 Dez 16	70,2 kg	Recht gut
01 Dez 16	70,4 kg	Recht gut
28 Nov 16	71 kg	Recht gut
25 Nov 16	71,7 kg	Recht gut
24 Nov 16	72,2 kg	Recht gut
23 Nov 16	72,3 kg	Recht gut
22 Nov 16	72,6 kg	Recht gut
20 Nov 16	73,3 kg	Recht gut
04 Nov 16	78 kg	Recht gut
10 Apr 16	76 kg	Recht gut
01 Apr 16	76,5 kg	Recht gut
18 Mrz 16	76,6 kg	Recht gut
09 Mrz 16	76,6 kg	Recht gut
08 Mrz 16	76,7 kg	Recht gut
29 Feb 16	76,8 kg	Recht gut
19 Feb 16	77 kg	Recht gut
21 Mrz 14	72,9 kg	Recht gut
19 Mrz 14	73,3 kg	Recht gut
14 Mrz 14	73,8 kg	Recht gut
06 Mrz 14	73,8 kg	Recht gut
27 Feb 14	74,6 kg	Recht gut
22 Feb 14	74,6 kg	Recht gut
17 Feb 14	74,9 kg	Recht gut
14 Feb 14	76 kg	Recht gut
18 Apr 13	73,7 kg	Recht gut
14 Apr 13	74,1 kg	Recht gut
06 Apr 13	73,5 kg	Recht gut
02 Apr 13	74,1 kg	Recht gut
28 Mrz 13	75 kg	Recht gut
22 Mrz 13	78 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Okt 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 74 kg
11 Okt 12	74 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 19 Mai 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 62 kg
12 Sep 12	71,5 kg	Recht gut
12 Aug 12	70 kg	Recht gut
04 Aug 12	69,7 kg	Recht gut
27 Jul 12	69,1 kg	Recht gut
21 Jul 12	68,8 kg	Recht gut
17 Jul 12	68,4 kg	100%
16 Jul 12	68,1 kg	Nicht zutreffend
05 Jul 12	67,5 kg	Recht gut
03 Jul 12	66,9 kg	Recht gut
02 Jul 12	66,6 kg	Recht gut
28 Jun 12	66,8 kg	Recht gut
26 Jun 12	66,5 kg	Recht gut
24 Jun 12	66,2 kg	Recht gut
21 Jun 12	65,8 kg	Recht gut
18 Jun 12	66 kg	Recht gut
17 Jun 12	65,4 kg	Recht gut
16 Jun 12	65,1 kg	Recht gut
10 Jun 12	64,5 kg	Recht gut
08 Jun 12	64,2 kg	Recht gut
05 Jun 12	64,1 kg	Recht gut
04 Jun 12	63,5 kg	Recht gut
01 Jun 12	63,5 kg	Recht gut
31 Mai 12	63,4 kg	Recht gut
29 Mai 12	62,9 kg	Recht gut
25 Mai 12	62,6 kg	Recht gut
23 Mai 12	62,5 kg	Recht gut
22 Mai 12	63,1 kg	Recht gut
21 Mai 12	61,6 kg	Recht gut
19 Mai 12	62 kg	Nicht zutreffend