Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: Zucker, Nescafe Classic, Milbona Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Griechischer Feta, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Kania Salat-Dressing French, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Diamant Würfelzucker, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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