Stephan06's Notizen, 09 Dez 23

gerolltes Omlette mit Nori Algenblatt zum Frühstück

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2023:
976 kcal Fett: 14,32g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 173,01g.   Frühstück: Südzucker Zucker, Kaffee, Nissin Cup Noodles Shrimps, Salz, Ei, Lien Ying Nori-Blätter. Mittagessen: Kaufland Classic Spaghetti . Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bamboo Garden Mirin, Kikkoman Sojasoße. mehr...

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Kommentare 
So für heute habe ich mich um mein Jodhaushalt im Körper gekümmert. Und mal eine Portion yumyum Nudeln zum Frühstück. Mal toal anders frühstücken.  
09 Dez 23 vom Mitglied: Stephan06

     
 

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