contenanci's Notizen, 04 Dez 23

Lammfilet mit grünen Bohnen und Schafskäse - hmmmmmm :)

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2023:
1345 kcal Fett: 57,28g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 74,17g.   Frühstück: Clementinen, Gurke (Geschält), Smorbotte Mischstreichfett 75%, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Haltbare Alpenmilch, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben), Géramont Géramont mit Joghurt. Mittagessen: Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Rama Culinesse, DM Bio Natives Olivenöl Extra, Edeka Brechbohnen, Patros Patros mit Hirtenkräutern. Abendessen: Rote Paprika, Magerquark, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gurke (Geschält), Rama Creme Fine Zum Kochen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Barista Erbsendrink, Whey Protein Zimt Milchreis, Flohsamenschalen , Schoko-Drops, Reine Buttermilch. mehr...
3487 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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