|
Самый вкусный завтрак 🩷
|
1484 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок, Поджаренный Белый Хлеб, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Манго и Семенами Чиа на Основе Кокосового Напитка. Mittagessen: Корица, Творожные Вафли, Miocrema Йогурт Питьевой Miocrema с Грушей и Ванилью. Abendessen: Мандарин, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Брокколи, Миндаль, Ашан Цукаты, Фундук, Арахис, Изюм, Protein Rex Печенье с Гречневой Мукой и Шоколадными Кусочками на Мальтите и Стевии. mehr...
|
|
1907 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 7 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 38 Minuten, Volleyball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.adzhiii's Gewichtsverlauf
|