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1 декабря пт
⚖️Вес 54.30
🍱Калории 2479
🏃♀️Шаги 7493
🏋️♂️Тренировка💯 такую гимн
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4791 kcal
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Fett: 147,30g | Eiw: 185,64g | Kohlh: 703,19g.
Frühstück: Storck Mamba, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), BioBio Finn-Toasties Roggen, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Edeka Mango Gewürfelt, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриное Филе, Grandiso High Protein Grießpudding, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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