donutnaschi's Notizen, 30 Nov 23

Veggie Beamtenstippe mit Pellkartoffeln :D
(abgewandeltes Rewe-Rezept)

Diätkalender ansehen, 30 November 2023:
1160 kcal Fett: 34,82g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 150,58g.   Frühstück: Tee. Mittagessen: Ener Bio Soja Schnetzel Fein, Möhren, Gewürzgurken, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pellkartoffeln, Zwiebeln. Abendessen: REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Senf, Ener Bio Schoko-Müsli, Banane, Gewürzgurken, Brot. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Wintertraum Gewürz-Spekulatius, Tee. mehr...
1452 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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