Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 15,29g | Kohlh: 57,13g.
Frühstück: Zimt, REWE Sojajoghurt, Golden Fruit TK Beerenmischung, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Mittagessen: Storck Merci Together. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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