Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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167,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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2294 kcal
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Fett: 167,94g | Eiw: 174,97g | Kohlh: 16,98g.
Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Landjunker Rindersteaks aus der Keule. Abendessen: Milbona Gouda Jung, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Milbona Deutsche Markenbutter, Dulano Bayerischer Geflügel-Leberkäse. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Excuritas's Gewichtsverlauf
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