Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2444 kcal
|
Fett: 84,88g | Eiw: 171,37g | Kohlh: 217,28g.
Frühstück: Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Grafschafter Vollkornsandwich, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Protein 30%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|