SteffiEndlichICH's Notizen, 26 Nov 23

Wolfs und Buntbarsch mit Gemüse...535 kcal...

Diätkalender ansehen, 26 November 2023:
2500 kcal Fett: 63,11g | Eiw: 183,19g | Kohlh: 308,80g.   Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Brokkoli, Blumenkohl, Tilapia (Fisch), Deluxe Wolfsbarschfilet mit Haut. Abendessen: Roi De Trefle Legere, Karotten, Kohlrabi, Gut Bio Prosciutto Crudo, Das Rustikale Dinkel, Fettreduzierter Gouda, Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln, BioBio Hafer Mandel Drink, Milsani Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...

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