|
А вот и диагноз Оказалось, стремление к телу мечты - это диагноз А ещё импульсивное переедание- булемия, но пока без 2х пальцев. И что теперь с этим делать
|
1291 kcal
|
Fett: 39,83g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколадны, Fine Food Миндаль Сушеный, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Ашан Киви, Гречка Отварная, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Ашан Гранат, Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Вафля. mehr...
|
|
 Kommentare
25 Nov 23 vom Mitglied: @Холли
|
Это я книгу читаю. Уж очень мое поведение похоже на описанное в книге
25 Nov 23 vom Mitglied: Julizag
|
Юль, ну вы всё это на себя не примеряйте 🥺 В книге крайности на примере объяснены. А загоны по ПП у всех бывают, особенно поначалу 🤪
25 Nov 23 vom Mitglied: CaraXenia
|
Ну теперь лучше оставить постановку диагноза врачам) эмоциогенное переедание бывает абсолютно у большинства. Приступообразное - до дичайшей боли, не у сильно большого процента. Но если есть симптомы, то лучше, конечно, уже сейчас что-то делать с этим. Например попробовать изменить отношение к себе.
25 Nov 23 vom Mitglied: @Холли
|
Да уж) как найти этот баланс 🤷♀️
Теперь ищу информацию об этом ☺️
25 Nov 23 vom Mitglied: Julizag
|
Кушать нужно все! Вопрос количества!
25 Nov 23 vom Mitglied: Alexchupahinn
|
С количеством иногда возникает проблема🥹
25 Nov 23 vom Mitglied: Julizag
|
Обычное стремление само по себе не диагноз.А вот когда вся ваша жизнь вертится вокруг этого, все мысли, разговоры и действия фиксируются на этом - это уже не нормально.
25 Nov 23 vom Mitglied: zabodaevadasha
|
Кстати я тоже недавно к себе этот диагноз применяла , тут кто-то книгу советовал и я ее просмотрела.😁а потом подумала, да ну вас нафиг, я сама себе хозяйка.я , что робот ? захочу и расслаблюсь , а потом опять за работу,худеть это моё второе имя , у нас столько побед в похудении за всю жизнь, что мне на работе завидуют , те кто ни разу не смогли сделать над собой усилие. А мы тут собрались такие-огого✊ мне кажется, что у вас также. Просто надо потихоньку, 2 шага вперед -1 назад и опять . 🤏.
27 Nov 23 vom Mitglied: ВичкаЛ
|
Вичка, согласна с вами полностью.
27 Nov 23 vom Mitglied: Julizag
|
Не забывайте про читмилы! В нем спасение))
28 Nov 23 vom Mitglied: Alexchupahinn
|
Читмилы ведь тоже не должны превращаться в поедание всего и вся…
28 Nov 23 vom Mitglied: Julizag
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julizag's Gewichtsverlauf
|