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2058 kcal
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Fett: 84,34g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 219,89g.
Frühstück: Chia-Samen, Leinsamen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Lidl TK Himbeeren, DM Hafer Flocken Feinblatt, DM Bio Trink Kakao. Mittagessen: Butter, Aldi Frischkäse, Kartoffeln, Blumenkohl, Rindfleisch, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Aldi Magerquark, Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Äpfel. mehr...
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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