Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3008 kcal
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Fett: 80,47g | Eiw: 234,49g | Kohlh: 387,48g.
Frühstück: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Mittagessen: Bananas , Apples, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Dole Frozen Strawberries, Driscoll's Blueberries, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Elevation Functional Protein Bar Caramel Chocolate Nut. Snacks/Sonstiges: Simply Nature Strawberry Fruit Strip, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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