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1384 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 62,20g.
Frühstück: DM Bio Barista Erbsendrink, Whey Protein Zimt Milchreis, Flohsamenschalen , Schoko-Drops, Reine Buttermilch, Develey Die Leichte Vegan, Gurke (Geschält), Ei, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben). Mittagessen: Gurke (Geschält), Grüne Oliven, Rama Culinesse, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Delique Joghurt Dressing Leicht, Gemischter Salat. Abendessen: Gurke (Geschält), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Rama Creme Fine Zum Kochen, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Haltbare Alpenmilch. mehr...
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contenanci's Gewichtsverlauf
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