SteffiEndlichICH's Notizen, 20 Nov 23

Gemüseeintopf mit Linsen und Dinkelbrot...450 kcal...macht satt und wärmt!😋🙃

Diätkalender ansehen, 20 November 2023:
2364 kcal Fett: 52,27g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 344,20g.   Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Goldähren Das Rustikale Dinkel, Linseneintopf. Abendessen: Alnatura Cornichons, Backfee Mandeln, Karotten, Äpfel, Cocktailtomaten, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Gut Bio Prosciutto Crudo, Das Rustikale Dinkel, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln , Bayernglück Hafer Drink Barista, Koro Drogerie Bio Dattelsirup, Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...



     
 

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