Süsseandi's Notizen, 19 Nov 23

Da bin ich wieder, habe mich gehen lassen.
Einfach zuviel Sorgen zur Zeit.
Ich weiß das ist keine Ausrede, aber es ging einfach nicht.
Aber jetzt greife ich das Gewicht wieder an.🙂

Diätkalender ansehen, 19 November 2023:
1142 kcal Fett: 44,39g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 136,81g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Soße zu Braten, Henglein Böhmische Knödel, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen, Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Donauwelle. mehr...
1875 kcal Bewegung: Dart Pfeile werfen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 11 Minuten. mehr...


Kommentare 
👭🏽 
20 Nov 23 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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Süsseandi's Gewichtsverlauf


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