ChefMarcusMacchiato's Notizen, 18 Nov 23

Moinsen :-)
Massephase läuft nicht so ganz gut, ich wandere zuviel, die stärke im gym geht gut, dennoch ist das gewicht immer bei 83 trotz 5 mahlzeiten. ich gehe jetzt in winterpause und hoffe bis neujahr, es durchzuzuiehen. schönes we :-)