Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 205,86g.
Frühstück: Vollmilch, Äpfel, Sternfrucht, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Philadelphia Balance, Vollkornnudeln, Strauchtomaten, Zucchini, Olivenöl. Abendessen: TGT Camembert, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kalise Trinkjoghurt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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