Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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114,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Müller Milchreis Zero Kirsche, Milch 1,5%. Mittagessen: Knorr Fix für Kartoffelgratin. Abendessen: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco , Rocka Nutrition Smacktastic Vanilla Cream, Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Chlejabe's Gewichtsverlauf
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