Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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109,6 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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724 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 68,39g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Milram Drei-Zwiebel-Quark, Gelbe Paprika, Brötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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