sassaengel's Notizen, 07 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
77,1 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 November 2023:
1290 kcal Fett: 61,83g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 102,25g.   Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Yokebe Classic, Kulturheidelbeeren. Abendessen: Pappert der Rogger, BioBio Bergkäse (20g), Ei. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Käsekuchen. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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