Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel. Mittagessen: Bergader Bergbauern Käse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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