Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 170,97g | Kohlh: 39,70g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Mühlenhof Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein, Brothaus Roggenbeck, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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triLaWi's Gewichtsverlauf
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