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Und wusch. Bin aber am Überlegen in eine neue Waage zu investieren. Diese Achterbahn kann nicht nur an mir liegen.
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Apfel, Rettich, Rucola , Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Berchtesgadener Land Bio-Vanillequark. Abendessen: Taifun Räuchertofu Klassik, Spiegelei, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pfirsichkuchen. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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