Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 69,78g.
Frühstück: Kaffee, Bresso Feine Kräuter, Harry Kleines Sonnenkern. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, K-Classic Mini-Frikadellen. Abendessen: Rispentomaten, Kohlrabi, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaufland Käseaufschnitt. mehr...
|
|
1850 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|