Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3214 kcal
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Fett: 98,61g | Eiw: 218,34g | Kohlh: 386,93g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Riceland Whole Grain Long Rice, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken. Abendessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Mashed Potato, Great Value Fully Cooked Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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