Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Milbona Käse in Salzlake, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, REWE Avocado, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Goldähren Buttertoast. Mittagessen: Ei, Reis (Gekocht), Kerrygold Irländer, Vita D'or Sonnenblumenöl. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Coca-Cola Coca-Cola, Vita D'or Sonnenblumenöl, Alnatura Maismehl, Real Sardellen. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Salatgurke, Corny Milch Classic. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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